تنفس، برای بدن بسیار حیاتی و با ارزش است، اما معمولاً توجهی به آن نمی شود. هنگامی که نفس می کشید اکسیژن دریافت می کنید، و اکسیژن دریافتی از طریق سلول های خونی به اندام هایتان خواهد رسید. هنگامی هم که نفستان را بیرون می دهید، از سموم و گازهایی مانند دی اکسید کربن خلاص می شوید. باید بدانید که تنفس صحی...

بر چهره گل نسیم نوروز خوش استدر صحن چمن روی دلفروز خوش استاز دی که گذشت هر چه گویی خوش نیستخوشباش و ز دی مگو که امروز خوش است . . .

روز دوشنبه 30 فروردین ماه از ساعت 10 صبح بازدید از هنرستان تربیت بدنی امام حسن مجتبی واقع در شهرستان ملارد انجام شد.

این دوره با حضور 40 تن از همکاران خانم تربیت بدنی منطقه شهریار به مدت 28 ساعت از تاریخ 29 لغایت 31 فروردین ماه برگزار گردید.

دوره دوم کلاس مربیگری درجه 3 هندبال بانوان به میزبانی شهرستان شهریار روز یکشنبه 5 اردیبهشت ماه با حضور 25 نفر از هنرآموزان فارغ التحصیل هنرستان تربیت بدنی گلشن برگزار شد. لازم به ذکر است این دوره یک هفته به طول می انجامد.

آغاز سال تحصیلی نو را که سرآغاز رویش و طراوت در بوستان عشق و محبت است به تمامی همکاران ارجمند و فرهیخته و دانش آموزان جویای دانش و معرفت تبریک می گوییم و از خداوند منان برای تمامی عزیزان توفیق روز افزون همراه با شکوفایی و سربلندی مسئلت داریم.