میلاد با سعادت پیامبر رحمت، حضرت رسول (ص)و رئیس مذهب شیعه ،حضرت امام جعفر صادق (ع) را به همه همکاران عزیزم تبریک و تهنیت عرض میکنم .

دوشنبه یکم آبان ۱۳۹۶ هفته تربیت بدنی به مناسبت هفته تربیت بدنی ضمن خدمت دروس عملی پایه یازدهم در 4 هفته برگزار میشود. این ضمن خدمت به منظور یادگیری شیوه های نوین تدریس و همچنین آشنایی با دروس جدید صورت میگیرد. نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 8:40 | لینک |

دوشنبه پانزدهم آبان ۱۳۹۶ دوره ضمن خدمت مرکز نیروی انسانی و فناوری اطلاعات و دفتر تألیف کتب درسی وزارت آموزش و پرورش در نظر دارد دوره ضمن خدمت درس تربیت بدنی پایه یازدهم را با کد 99506058 (32ساعت) به صورت الکترونیکی در سامانه ltms اجرا نماید. ثبت نام از 13 تا 15 آبان می باشد. نوشته شده توسط گیلانی در...

پنجشنبه بیست و پنجم آبان ۱۳۹۶ چهارمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی نمایه مقالات در SID و Academia www.irsport2017.com نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 8:52 | لینک |

اعداد سلامتی زیر را به خاطر بسپارید: فشارخون: 140 بر 90 میلی متر جیوه تری گلیسیرید: کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر اندازه دور کمر: کمتر از 100 سانتی متر کلسترول بد: کمتر از 200 میلی گرم بر دسی لیتر ورزش:150 دقیقه در هفته + دو جلسه تنرین قدرتی خواب: 7 ساعت و 46 دقیقه نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 9...

شاید شنیده باشید که شیر گرم برای خواب راحت مثل معجزه عمل می کند. آیا می دانید چرا این گفته صحت دارد؟ لبنیات دارای آمینواسیدی به نام تریپتوفان هستند که در بهبود خواب موثر هستند. از دیگر مواد غذایی که حاوی این اسیدآمینه است می توان به موز، عسل، تخم مرغ و آجیل اشاره کرد. نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 1...

دوشنبه چهارم دی ۱۳۹۶ امتحانات دیماه آرزوی موفقیت و قبولی برای هنرآموزان در امتحانات دیماه نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 10:45 | لینک |

برای ارائه تمرین به دانش آموزان می توان از این 2 کتاب زیر کمک گرفت: 1-درسنامه تاکتیک ها و ترکیب ها 2-تمرین های گام به گام شطرنج برای تدریس شطرنج می توان از نرم افزار زیر استفاده کرد: chessmaster11000 یا با اسم دیگر chessmaster grandmaster edition برای بازی آنلاین در اینترنت و تقویت بازی می توان از ن...

درس مهارتهای چابکی_ذهنی شامل 5 پودمان است. تنیس روی میز، بدمینتون، شطرنج، اسکیت و دارت هر درس 20 نمره دارد. 5 نمره آن مستمر است که میتواند از 0/5 شروع شود تا 5. هر فرد در پودمان مربوطه با توجه به شایستگی خود از 1 تا 3 نمره دریافت میکند. ( این نمره نمیتواند 0/5 داشته باشد. به طور مثال 1/5غلط است)

در روز چهارشنبه مورخ 95/12/4 دختران هنرستان گلشن از آکائمی ملی المپیک بازدید به عمل آوردند در این بازدید از کتابخانه و مرکز پزشکی و مرکز سنجش بازدید شد و توسط متخصصین اطلاعات مفیدی دررابطه با عملکرد این بخشها در اختیار دانش آموزان قرار گرفت نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 17:47 | لینک |

شنبه بیست و ششم فروردین ۱۳۹۶ دوره ضمن خدمت در اسفندماه سال 95 شهرری میزبان برگزاری دوره ضمن خدمت پایه دهم شد. در این دوره به مرور اجمالی از دروس شطرنج، دارت، اسکیت ، تنیس روی میز و بدمینتون پرداخته شد. این دروس در پایه دهم و با عنوان دروس چابکی _ذهنی تدریس میشوند نوشته شده توسط گیلانی در ساعت 9:51 |...

دانلود دروس عملی پایه دهم ترم اول

اولین جلسه تربیت بدنی در تاریخ 95/8/22 و در ساعت 8:30 در شهرری. فرهنگسرای رازی برگزار خواهد شد . در این جلسه به بررسی درس شطرنج از دروس پایه دهم پرداخته خواهد شد .

دانلود فایل درس اسکیت دانلود فایل درس شطرنج دانلود فایل درس دارت دانلود فایل درس دارت2

26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی واجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.

تاریخ های مهم: شروع همایش: ۲۶ آبان ۱۳۹۵ پایان همایش: ۲۷ آبان ۱۳۹۵ شروع ثبت نام: ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ پایان مهلت ثبت نام: ۴ آبان ۱۳۹۵ پایان مهلت ارسال چکیده: ۹ مهر ۱۳۹۵ اعلام نتایج: ۲۶ مهر ۱۳۹۵ جهت کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت و کانال تلگرام همایش مراجعه نمایید.

فیبر: هر دو نوع فیبر قابل جذب و غیرقابل جذب به شما در کاهش وزن کمک میکنند.* فیبرهای غیر قابل جذب: فیبرهای غیر قابل جذب سبب افزایش حجم غذاها میگردند بدون اینکه افزایشی در کالری داشته باشند مانند:نان گندم، سبوس گندم و ....* فیبرهای قابل جذب به تثبیت قند خون و کنترل احساس گرسنگی کمک میکنند. اگر چه، این...

به زودی اداره نربیت بدنی شهرستانهای تهران برگزار کننده دو دوره مربیگری هندبال درجه 3 بانوان به میزبانی منطقه شهریار خواهد بود.

هنرستان پسرانه آریو مصلی نژاد روز یکشنبه 16 اسفند ماه از مرکز پزشکی ، کتابخانه و مرکز سنجش آکادمی ملی المپیک دیدن کرد.

این بازدید روز سه شنبه به تاریخ 18 اسفند ماه از پیست سر باز و سر پوشیده آفتاب انجام شد و برای علاقه مندان یک کارگاه آموزشی با مدرسی سرکار خانم نبی زاده مربی تیم ملی دو ومیدانی برگزار گردید.